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血管最怕堵!常吃“一菜、一豆、一果”,血栓

来源:http://www.educationplus.cn 作者:恩都医药招商网 发布时间:2020-06-06
摘要:生活中,我们会发现水管若是不及时清理,就会被一些杂质、沉淀物堵住,导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。血管也是如此,若是把身体里面所有的血管连起来,全长有15万多公

  生活中,我们会发现水管若是不及时清理,就会被一些杂质、沉淀物堵住,导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。血管也是如此,若是把身体里面所有的血管连起来,全长有15万多公里,连着可以绕赤道4圈。

  面对如此长的血液通道,一不留神就可能会出现堵塞。一旦堵塞,身体可能瞬间“死机”。据不完全统计,因为血栓导致的死亡已占全球总死亡人数的51%,远超过了其他身体上的问题。

  身体里面为什么会出现血栓?

  身体里面的血液,多半是存在凝血系统和抗凝血系统。在一般情况下,二者保持着动态平衡。若是存在特殊的情况,就比如说:血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时,就可能会造成凝血功能亢进或抗凝功能削弱时,于是人体平衡被破坏,就会处于“易栓状态”。

  

百度药品查询  如何清理身体里面的血栓?

  化栓第一菜——番茄

  番茄里面含有大量的营养物质,被人们称为“神奇的菜中之果”。番茄里面的苹果酸和柠檬酸等有机酸,可以帮助我们更好的胃液酸度,有利于消化,调整胃肠功能的作用。番西安医药招商 茄里面含有果酸,可以降低人体里面的胆固醇含量,有利于缓解身体的三高现象。

  在平时的生活中,大家不妨可以试试每天食用1~2个番茄,有利于增强血管柔韧性,溶解并清除血栓,缓解牙龈出血,对高血压、心脏不好的人非常有益。

  

  化栓第一豆——豆豉

  根据科学研究发现,实验者选择黑豆制成的豆鼓,含有大量能溶解血栓的尿激酶。更令人震惊的是,豆豉里面所含有的细菌,可以产生非常多的维生素 B 广东医药招商和抗生素。所以说,他们认为老年人多吃豆豉,能有效地预防脑血栓形成。

  也存在这样一个说法,就是豆豉里面含有可以溶解血栓的尿激素,帮助人体更为有效地预防脑血栓的形成。总而言之,吃豆豉对改善大脑的血流量很有帮助。生活中,大家选择豆豉做菜的时候配食就行了,每天吃5药品查询系统0克内就好了。豆豉空心菜梗、豆豉蒸排骨、豆豉回锅肉、豆豉蒸鱼、豆豉鸡丁……鸡、鸭、猪肉、牛肉都可以加入豆豉。

  但是,豆豉进过加工可能会放入更多的盐分,因此假如菜里面已经放了豆豉,那么就需要减少烹调用盐量,不然可能盐分过多,从而降低患高血压、心脏病和中风的风险。

  化栓第一坚果——核桃

  核桃里面含有一种特殊物质,可以帮助身体更好地保护血管,而且里面也存在抗氧化剂和α-亚麻酸,有助于动脉健康。饮食协会曾建议人们,人体每周最好吃两三次核桃,特别是对于中老年人和绝经期妇女,原有在于,核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等。有利于保护心血管。

  

  生活中,血管不好的人,不妨可以试试以上食物,或许可以帮你更好地清理血管,身体会更加健康。

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责任编辑:佚名
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