夏季是炎炎夏日，人们在餐桌上总是喜欢点一些清凉可口的汤品，以消暑解渴。今天，我将给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，让你在享受美食的同时，还能享受到清涤肠胃、减肥排毒的功效。
1. 苦瓜竹笋汤
制作这款汤品时，你可以准备一些新鲜的竹笋，将其去皮切片，焯水去涩去草酸。接着，将苦瓜洗净去瓤，切段备用。在锅中加入适量的清水，加入姜片、虾皮烧开，然后放入竹笋片煮20分钟。接着放入苦瓜，煮三五分钟后，放入盐、鸡精、香油调味，关火前放入青菜叶略煮两分钟即可。
2. 木瓜绿豆汤
这款汤品制作过程中，你同样可以准备一些新鲜的木瓜，将其去皮、籽切块，并将其洗净。将海带丝洗净，然后将瘦肉切小方块备用。将绿豆、百合洗净备用。在砂锅中加入适量的清水，将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开。然后，小火炖2个小时，放入百合及木瓜再炖15分钟，最后加入盐调味即可。
通过这些汤品，你可以摄取到丰富的营养，并有助于清涤肠胃、排毒减肥。当然，这些汤品只是一份美味佳肴，你可以根据自己的口味和需求进行调整，让它们更适合你的口味。