现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动,故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状。专家称,“心理早衰”与网络成瘾密切关联。现代白领常见的“心理早衰”症状包括:精神不振、反应迟钝、办事效率低、创新能力下降、过度敏感、急躁难安、极度自卑、过度伤感、对家庭冷漠、自我封闭等。这些症状的产生与长时间面对电脑、缺乏身体锻炼等因素有关。为预防和缓解“心理早衰”,现代白领应当保持合适的欲望、拥有快乐的心态,多与亲人、朋友联络、积极参与体育锻炼等。对抗“心理早衰”,合理的欲望是生活“活力剂”,而长时间使用电脑则需要防止心理早衰。