我们每天都需要与他人进行交流以加深彼此印象。然而,当我们的口臭严重时,可能会导致他人疏远我们,并给我们的印象打分。所以当我们出现口臭时,就需要进行治疗或去除。那么如何治疗口臭呢?去除口臭又有哪些小窍门呢?
在生活中,很多人会选择中医治疗口臭。因为中医治本,对症下药。那么中医是如何治疗口臭的呢?
1. 胃肠热盛
胃火旺盛,导致口臭。患者口臭、口渴喜冷饮、口舌生疮、糜烂、牙龈肿胀、小便黄、大便秘结。舌红苔黄,脉数有力,兼滑、弦之象。治法是清胃泻火,通下导热。方剂为凉膈散加减。
2. 饮食积滞
饮食过量、肠胃受伤,导致口臭。患者口臭、吃酸、大便秘结、舌苔厚腻。治法是消食导滞,清热泻火。方剂为枳实导滞丸加减。
3. 胃阴不足
胃阴不足,导致口臭。患者口臭、口渴、胃部不适。治法是养胃润肺,清热解毒。方剂为玉屏风散加减。
4. 肾阴不足
肾阴不足,导致口臭。患者口臭、口渴、头晕、耳鸣、腰酸腿软。治法是滋阴补肾,益气养血。方剂为六味地黄丸加减。
5. 湿热困脾
湿热困脾,导致口臭。患者口臭、口渴、腹胀、舌苔厚腻。治法是清热利湿,化痰止痒。方剂为黄连上清散加减。
6. 肝胆火旺
肝胆火旺,导致口臭。患者口臭、口苦、胁痛、舌苔黄腻。治法是疏肝解郁,清热解毒。方剂为逍遥散加减。
以上是中医治疗口臭的方法。虽然中医治本,但治疗过程较繁琐,需要时间和耐心。那么我们如何去除口臭呢?
1. 保持口腔清洁
每天吃饭的食物残渣是导致口臭的重要原因之一。养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要。如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
2. 喝茶
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的。喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
3. 饮食清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的。刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。
4. 少抽烟、嚼槟榔
抽烟、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的重要原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对你的口臭去除很重要。
5. 去医院检查
调节人体内分泌。俗话说,治标还得治本,人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调,主要内在的调理,找到其口臭的根本原因,去医院检查,听从医生的知道,合理锻炼与调节人体内分泌,提供人体免疫了,自然口臭就会根除了。
6. 吃水果
每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
7. 每次就餐前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
结语:
相信大家看完以上内容之后也是方法了治疗口臭的方法是有很多的,不管是小窍门还是其他方法,都是可以有效帮你去口臭的。因此,如果你还在为口臭还烦恼的话,那不妨就来试一试小编教给大家这些方法吧,说不定有意外惊喜哦。