首先我要为大家辟个谣
可乐不会杀精
经常听人开玩笑的说：喝太多的可乐会杀精，这导致很多不少年轻男性都抛弃了快乐肥宅水然后从淘宝买来保温杯，泡上几个枸杞人参，调侃自己开始中年的养老生活。
可乐绝对是算不上健康的饮料，它含有大量的糖分，多喝会致人肥胖，显然可乐仅仅是过过口瘾，足以在炎热的夏天凉快一下，但是要说可乐杀精，这是真没道理。
丹麦一位医生研究表明，在2001-2006这期间，让2554名年轻男性每天饮用两瓶500ml装的可乐，精子的数量、形态和活动都没有太大变化。
这个已经有很多电视节目做过相关实验了，可乐杀精是个伪命题。
什么情况会影响精子活性？
1、不要长时间泡热水澡和蒸桑拿
睾丸怕热，阴囊不宜长时间处于环境温度较高的地方，会容易导致精液中精子密度下降，畸形率增高。
包括很多白领，在外办公会用笔记本放在腿上，笔记本电脑散热时发出的热量也是很高的。
阴囊经常处于高温的不良生活习惯下都会导致精液质量下降。
2、紧身牛仔裤
有人在2012年做过研究，他们发现爱穿紧身牛仔裤的男性精子质量会有所下降。
来自哈佛大学的研究人员同样发现，穿紧身内裤的男性，比起穿宽松内裤的男性精液浓度下降了25%，精子总数下降了17%。
原因很简单，紧身的牛仔裤或内裤长时间捂住导致阴囊温度升高。
如果喜欢穿牛仔裤，尽量选择一些直筒且不紧身的。
3、抽烟
大部分的男性都会有抽烟的习惯，生活压力大，在其他地方无处释放的时候，很多男性都会选择抽烟，正所谓一支解忧愁，但是吸烟对男性生育能力损害是非常严重的。
香烟的烟雾，会引起睾丸萎缩；而香烟中的尼古丁，同样会降低精子活动能力，重度吸烟者还会引起阴茎动脉收缩，严重影响精子的产生和成熟。
抽烟并不能真正意义上的解愁，尽量还是戒了。
4、酗酒，饮酒过量
酒精会减少睾丸内细胞增殖、加速细胞的死亡。
长期大量饮酒会引起慢性酒精中毒，精子数量和活跃精子均降低，精子的畸形率和异常精液检出率均有所升高。
适量饮酒，不要贪杯。
5、经常熬夜
如果说抽烟喝酒，戒不了的，那我希望可以降低抽烟喝酒的频率，维持在正常的水平，毕竟年轻人都不容易，压力大，要应酬。
但是熬夜这个生活习惯，完全可以改变的，很多人熬夜只是玩手机，打游戏。
已经有大量的研究证明，不规律的睡眠、经常熬夜，对男性生育能力有损害。
在这还是建议，不要熬夜，规律睡眠。
6、肥胖，无节制的饮食
英国阿伯丁大学的研究小组早在2014年进行了一项研究，分析出男性的体重指数（BMI指数）和精子质量的关系。
研究选择了5000名男性，根据体重分为正常组（BMI=20~25））、超重组（BMI=25~29）和肥胖组（BMI30）。
研究发现，正常组的男性拥有较高的精子水平，而超重和肥胖组则从数量上，异常数量上明显要和正常组的男性精子有较大差距，这也证实了肥胖确实会影响精子数量和质量。
而且肥胖者脂肪较多，能使体内雄激素转化成雌激素，这使得体内雌激素偏高，搞完酮分泌减少，从而导致精子的产生和分泌减少。
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