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预防春季疾病,享受五一劳动节旅游五大招数

2024-03-19 责任编辑:未填 浏览数:11 恩都医药招商网

核心提示:此外,外出旅游时要注意防蚊虫叮咬,备上药箱。旅途中应注意的几个原则1. 轻便:穿着过厚的衣服和带过重的东西,容易给旅游者带来负担。出门旅游时应穿暖色的衣服,鲜艳的色彩可使人与自然景色相辉映,拍出的纪念照效果好,还有利于同伴们寻找。在到这些地区旅游时,应首先注意清洁卫生,饭前便后一定要洗手。8. 防蚊虫叮咬:外出旅游时要备好防蚊、防蝇,特别是防蚊叮咬也很重要。这些装备将为旅游者提供最佳旅游体验,减轻不必要的负担。

旅游者必备的轻便装备

旅游者在出行前应准备好轻便舒适的鞋子、轻便舒适的服饰、大小适中的包包以及适量的背包。这些装备将为旅游者提供最佳旅游体验,减轻不必要的负担。

旅途中应注意的几个原则

1. 轻便:穿着过厚的衣服和带过重的东西,容易给旅游者带来负担。旅游者在出行时应穿着轻便、实用的衣物。

2. 宽松:有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤,追求“曲线美”。然而,从旅游保健的角度来看,紧身衣裤会妨碍关节和肢体活动,摩擦皮肤、压迫皮下组织,妨碍血液循环,不利于汗液的蒸发,损害健康。

3. 暖色彩:衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和旅游气氛等。出门旅游时应穿暖色的衣服,鲜艳的色彩可使人与自然景色相辉映,拍出的纪念照效果好,还有利于同伴们寻找。

4. 注意饮食节制:出游时应注意饮食卫生。不吃带皮的生果、生菜和存放一天以上的熟食;不喝生水和来历不明的饮料;每餐不宜吃得过饱。

5. 防传染病:出游前应对传染病的流行发病区域有一定的了解。在到这些地区旅游时,应首先注意清洁卫生,饭前便后一定要洗手。此外,外出旅游时要注意防蚊虫叮咬,备上药箱。

6. 防晒:外出旅游时要做好防晒工作。出游时应随身携带防紫外线的太阳镜、阔边帽、遮阳伞以及防晒油。出门前20分钟要涂抹防晒用品,注意裸露的手、脚踝及颈后等部位。

7. 游泳防晒:游泳时要注意防晒。选用具有抗汗防水作用的防晒品,游泳过后用淡水冲洗干净。同时,海水中的盐分大,阳光的暴晒容易对头发和肌肤造成伤害。

8. 防蚊虫叮咬:外出旅游时要备好防蚊、防蝇,特别是防蚊叮咬也很重要。

9. 感冒药品:备上感冒药品,以防万一。

10. 紧急情况:备好急救药品,以防万一。

总结:在出行前要做好充分的准备,确保旅行安全、愉快。

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