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心梗患者,四类蔬菜不妨多吃

2024-03-16 责任编辑:未填 浏览数:16 恩都医药招商网

核心提示:而葱、生姜、大蒜等调味品则具有明显的改善脂质代谢、减少胆固醇在肠道中的吸收作用,能有效地防治冠心病的发生。此外,芹菜、芫荽等蔬菜具有降低血压、镇静安神的作用,尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。此外,葡萄、鲜枣、柑橘等水果被称为会消灭“体内脂肪”的水果,能帮助减少人体内多余的脂肪、降低血脂,对冠心病的防治有积极作用。同时,患者还需根据自己的病情选择适当的水果摄入量,以达到既能改善身体状况,又能预防冠心病的目的。首先,海藻类食物,如海带、紫菜等海中植物,富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,对降低胆固醇、甘油

众所周知,合理调整膳食是预防和治疗冠心病的重要措施。北京中医药大学教授杜金行指出,冠心病患者的饮食原则包括控制热量、少吃多餐、防止肥胖,多吃水果、蔬菜。这是因为水果、蔬菜含有丰富的食物纤维,有助于降低人体对胆固醇的吸收。冠心病患者应该经常食用四类蔬菜,对恢复身体有好处。

首先,海藻类食物,如海带、紫菜等海中植物,富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,对降低胆固醇、甘油三酯具有良好的作用。其次,香菇、木耳等富含大量维生素、有益于身体的微量元素,对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人,无疑是食物疗法的佳品。

此外,芹菜、芫荽等蔬菜具有降低血压、镇静安神的作用,尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。而葱、生姜、大蒜等调味品则具有明显的改善脂质代谢、减少胆固醇在肠道中的吸收作用,能有效地防治冠心病的发生。

然而,一些常见的水果对于冠心病患者而言,也是不错的选择。例如,苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,对冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。山楂具有较明显的降压作用,对心肌缺血也有一定的保护作用,还有较强的降血脂作用。此外,葡萄、鲜枣、柑橘等水果被称为会消灭“体内脂肪”的水果,能帮助减少人体内多余的脂肪、降低血脂,对冠心病的防治有积极作用。

但是,专家提醒,如果冠心病人合并有糖尿病,则应适当限制水果的摄入。因为糖尿病患者的血糖水平较高,如果摄入过多的水果,可能会导致血糖波动,加重病情。

总之,合理调整膳食对预防和治疗冠心病具有重要意义。患者在饮食上应注重控制热量、多吃蔬菜水果,并选择富含营养物质的食物,如海藻类、香菇、芹菜、葱、生姜、大蒜等调味品。同时,患者还需根据自己的病情选择适当的水果摄入量,以达到既能改善身体状况,又能预防冠心病的目的。

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