By Super喵咪媚
用料糯米 4斤花生 250山东医药招商克(根据个人口味调配)绿豆 100克(大概)红豆 100克红葱头 大概15个五花肉 1斤蒜 3瓣五香粉 2勺(调味料的小勺子)胡椒粉 少许料酒 少许生抽 少许粽子 一捆线 一捆花生油 适量鸡粉 1勺盐 适量做法步骤
1、五花肉清洗干净切小块,胡椒粉少许,五香粉一勺,2个干葱头切碎,3瓣蒜切碎,少许料酒,一勺盐,少许酱油和花生油。
2、手抓均匀腌制,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏4小时备用。
3、干葱头剁碎,包粽子主要起到香的作用,让人更有食欲
4、花生,绿豆,红豆温水浸泡4小时,倒入筛中沥干水分备用
5、热油,加入葱碎爆香
6、倒入豆豆翻炒一下,加一勺五香粉,一勺盐,这里做的口味偏咸,包出来的粽子非常入味喔!
7、糯米清洗干净也要浸泡至少4小时,这环球医药招商里忘拍照了。蛋黄是菜市场买整个的灰鸭蛋,取出来清洗干净的,食材就这几样了。
8、粽叶放锅里煮5分钟,清水浸泡一下清洗干净,头尾用剪刀剪了沥干水分
9、取两片粽叶,光滑的面朝上
10、折一个角
11、用大汤匙,一勺糯米铺底,一勺豆豆,放一块五花肉,半个蛋黄,加一点豆豆,再一勺糯米
12、整平整实
13、然后利用手掌和手指,把粽叶折上
14、用绳绑上就可以了
15、粽子包好放入高压锅中,加入清水,盖上锅盖压40分享,记得别贪图快山东医药招商用热水哟,这样粽子容易反生不熟
16、蛋黄和五花肉融合一体,再加上豆豆,一点不觉得油腻。这款肉粽的灵魂所在这块五花肉,肥而不腻,正因为腌制入味,嚼起来非常的香。
糯米的营养功效
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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