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女性穿高跟鞋易伤脊椎,专家提醒应慎重选择

2023-12-02 责任编辑:未填 浏览数:5 恩都医药招商网

核心提示:但穿上坡跟鞋或有防水台的高跟鞋后,调整能力就会减弱,容易崴脚。然而,穿了高跟鞋后,人体重心被迫上移至腰部,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去容易发生腰肌劳损,引起腰痛。医生解释说,女生穿上高跟鞋后,脚后跟垫高,人体只有向后倾斜,才能保证身体的平衡。为了时尚和健康兼顾,很多女性选择了坡跟鞋或有防水台的高跟鞋,感觉走路不那么辛苦了,以为也不会有什么健康隐患。据了解,多数女性都知道长时间穿高跟鞋会影响脚部健康,却不知道腰椎劳损也有高跟鞋的“功劳”。专家提醒,虽然不是所有高跟鞋都对身体不利,但它们确实会给身

无论四季如何变化,高跟鞋始终是爱美女性的必要装备。专家提醒,虽然不是所有高跟鞋都对身体不利,但它们确实会给身体带来健康隐患,比如增加患颈腰椎病、扁平足等的风险。由于高跟鞋通常引起的是慢性骨科疾病,患者可能短时间内难以发现,更容易被忽视。因此,爱美的女性最好选择适合自己的高跟鞋,以避免伤害。

穿高跟鞋也会伤到腰椎。据了解,多数女性都知道长时间穿高跟鞋会影响脚部健康,却不知道腰椎劳损也有高跟鞋的“功劳”。医生解释说,女生穿上高跟鞋后,脚后跟垫高,人体只有向后倾斜,才能保证身体的平衡。也就是说,女生们理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。然而,穿了高跟鞋后,人体重心被迫上移至腰部,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去容易发生腰肌劳损,引起腰痛。鞋跟越高,穿的时间越长,到最后就可能发展成椎间盘突出、骨质增生等症。

为了时尚和健康兼顾,很多女性选择了坡跟鞋或有防水台的高跟鞋,感觉走路不那么辛苦了,以为也不会有什么健康隐患。然而,正常人在行走和运动中,脚踝容易产生向内的翻转力,鞋的外侧总是最先磨损,人的自身也在不断地调整这种翻转力,以维持平衡。但穿上坡跟鞋或有防水台的高跟鞋后,调整能力就会减弱,容易崴脚。鞋跟越高,向内翻转的势能越大,受伤程度也就越重。当人体重心前移,全身重量会过多地集中压在前脚掌上,趾骨会因此负担过重而变粗,这不仅影响了关节的灵活,而且有可能造成趾骨骨折。

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