前言：
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书法应是一个静心的过程，也可是一种与古人交心的历程。我们在静中感受万事运行，体味人生得失。书法还能让人长寿，使人沉淀。书法理论中有这样一句话“翰不虚动，下必有由”，这是孙过庭从学书法实践中得出的精辟见解，也是对书法用笔的高度提炼概括。“翰不虚动，下必有由”对书者提出了要求，切记随意乱画，任比为体。在笔“动”之前，要三思而后行，做到意在笔先，而后才能运筹帷幄。以行书中不可或缺的“牵丝”为例。牵丝是两个基本笔画之间非常细的线条，是由书写时收笔或出锋时顺势带出的。
著名女书法家韩宁宁精选14幅杰出书作欣赏：
书者介绍：
韩宁宁，女，字静安，北京市人。现为中国书法家协会会员、北京市书法家协会会员、东城区书法协会副主席、中国包装联合会文化艺术委员会副秘书长、老子书画院院士、澳门濠江兰亭书法协会与澳门濠江中学客座教授、东城区政协委员、东城区工商联合会书画协会主席。
韩宁宁女士自18岁起开始练习书法和篆刻，师从赵家熹、韩绍玉、启功先生。1982年，考入北京印痕楼治印社从事专业刻字工作，从而打下来扎实的篆刻基础。30多年来，她每天黎明即起，勤奋临帖，笔耕不辍，终有收获。她习古人而又不受古人牢笼，集真草隶行技法为己所用，纳古今名人法度听予调谴。飘游于艺海书林，得趣于墨海弄潮。