育儿网
网站banner图片展示
您所在的位置: 育儿网 > HIV检验单怎么看 >
HIV感染者如何保护肾脏健康
来源:http://www.educationplus.cn  日期:2018-10-23

  HIV感染者如何保护肾脏健康

  来源:人民卫生出版社《生活与健康》

  转自:i卫士

  肾脏是人体的重要器官,健康的肾脏对我们来说有多重要呢?首先是形成尿液,维持身体里水的平衡;其次,它能够排出体内的代谢产物和进入体内的有害物质,从而维持人体的正常生理活动;它还具有维持体内电解质和酸碱平衡等功能。

  因此,肾脏健康对每个人都很重要。特别是HIV感染者,更要经常关注自己肾脏的健康状况。要特别关注的原因有两个:一方面,感染HIV病毒本身就会给肾脏带来一定的损伤;另一方面,由于HIV感染者要终身服用抗病毒治疗药物,肾脏就要每日不停地承担药物副作用给它造成的额外负担,长此以往,有可能会对肾脏造成严重的损伤,甚至可能引发严重的肾病。

  要避免这种情况的发生,让健康肾脏为我们服务一生,病友们就一定要多关注并保护好自己的肾脏,除了在日常生活中要多加注意,还要有意识地监测自己的肾脏健康水平,下面我们就详细为大家介绍一下具体的做法。

  少吃盐

  每天吃盐的总量不要超过一个啤酒瓶盖。中国营养学会建议:健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量) 的摄入量应不超过6 克,有条件的话,最好能购买一个可以称重量的电子盐勺。

  你是否总是觉得外卖和饭店的饭菜总是比家里做的要香?那是因为他们炒的菜放了重油重盐,所以,应减少叫外卖或在饭店就餐。一些钠含量特别高的零食也要注意少吃,比如像牛肉干、盐焗花生之类的。

  少嘌呤

  海鲜、菌类、啤酒和久煮的肉汤里面,嘌呤的成分都比较多。嘌呤会让体内的尿酸升高,这除了对肾脏不好外,还有可能导致痛风。

  多喝水

  多喝水能够帮助肾脏,通过增加排尿次数把体内的废物排出去,减少因服用抗病毒治疗药物而增加的肾脏负担。需要提醒大家的是,最好做到手边常有水,分多次喝完,不要一次大量饮水。同时也不要喝得太多,中国营养学会建议每人每日最低饮水量是女性1.5升,男性1.7 升,喝太多会让体内的钠离子流失过度,造成疲倦、乏力等人体电解质失衡的情况。

  多检测

  坚持按要求时间随访,完成医生要求的检测。在开始服药前,以及开始服药后每次到医院随访时,生化检验都会反映出病友的肾脏(尤其是服用替诺福韦TDF 的病友)、肝脏等各方面的健康情况,及时地检测并向主治医师询问自己的健康指标情况,才会让医生及时发现变化情况,作出及时的处理。建议病友自己关注检测指标情况,虽然我们不懂医学也不会给自己开药,但是多看一眼、多问一句,都可能帮助医生发现一个可能漏看的问题。

  监测肾脏健康的生化指标是eGFR, 当eGFR低于90,在60 ~ 89 ml/min·1.73m2之间时,就说明肾脏产生了轻微的损伤;如果eGFR低于60 ml/min·1.73m2,说明肾脏已经产生了中度损伤,到了肾脏疾病的范围。如果肾脏指标超出正常范围,建议病友找医生问问注意事项和处理办法,说到底健康是自己的,还是要自己多关心一些。

  HIV感染者如何保护肾脏健康

  目前,国际艾滋病相关的指南都推荐:对于合并慢性肾脏疾病的HIV感染者,要在治疗前、随访期间持续监测血清肌酐、评估eGFR的动态变化,制订方案时要尽量避免可能导致肾损伤的药物,避免使用TDF,结合中国的药物可及性情况,可以考虑使用替代治疗方案。

  关注微信公众号【艾滋免费咨询远程匿名检测】获取更多服务,关注后输入5060即可申请10元优惠券。

  如果文章你喜欢可关注我们,顺手点击下部广告,比心~

上一篇:HIV的阻断